Αποκατάσταση

Γυμνάστε τους μυς σας σε όλο το εύρος κίνησής τους χωρίς να επιβαρύνετε τις αρθρώσεις σας. Αποθεραπευθείτε από τραυματισμούς και αποκαταστήστε μυϊκές ανισορροπίες και μυοσκελετικά προβλήματα με απόλυτη ασφάλεια με τη χρήση εξειδικευμένων μηχανημάτων.

Κυκλικό Πρόγραμμα Άσκησης

Το κυκλικό πρόγραμμα άσκησης εκτελείται σε μηχανήματα υδραυλικής αντίστασης. Στα μηχανήματα αυτά δεν χρησιμοποιούνται βάρη αλλά ένα είδος αντίστασης που προσομοιάζει πάρα πολύ με την αντίσταση του νερού. Το χαρακτηριστικό στοιχείο της υδραυλικής αντίστασης είναι ότι αυτή αυξάνεται ανάλογα με την ταχύτητα της κίνησης και τη δύναμη που εφαρμόζει ο ασκούμενος στα μηχανήματα, με άλλα λόγια όσο πιο γρήγορα εκτελεί κάποιος τις ασκήσεις τόσο πιο δύσκολες γίνονται. Η εκγύμναση  αυτού του είδους δεν καταπονεί τις αρθρώσεις ενώ οι μυς γυμνάζονται το ίδιο  σε όλο το εύρος κίνησής τους. Σε κάθε μηχάνημα ο ασκούμενος γυμνάζει ταυτόχρονα τουλάχιστον δύο μυϊκές ομάδες αγωνιστών και ανταγωνιστών μυών με αποτέλεσμα την ισορροπημένη μυϊκή ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος. Τα μηχανήματα υδραυλικής αντίστασης είναι κατάλληλα για αποκατάσταση από τραυματισμούς και χρόνιους μυοσκελετικούς πόνους, ενώ ο εργονομικός σχεδιασμός τους επιτρέπει τη χρήση τους από άτομα με διαφορετικό σωματότυπο. Η διαρκής εξάλλου επίβλεψη από εξειδικευμένους γυμναστές συνιστά την ασφαλή εκτέλεση της εκγύμνασης και προσφέρει θεαματικά αποτελέσματα.